Coaching scolaire

 

On tous besoin d'un coup de pouce de temps en temps pour avancer. Et en pleine scolarité, les coups de mou arrivent ! Un petit travail peut s'avérer très utile pour remotiver, rebooster le jeune qui peut perdre confiance en lui


L’adolescence est une période compliquée et parfois on se laisse dépasser par les événements et on décroche de certaines matières, voire du système scolaire en général.

Les événements vécus au quotidien finissent par prendre une place plus importante que la vision du futur.

On perd confiance en soi, en son niveau, en ses professeurs…  On cumule du retard et on se dit souvent qu’on ne pourra pas le rattraper… Le stress peut devenir son pire ennemi , qu’on soit au collège, au lycée, en prépa pour les grandes écoles, en alternance ou encore à l'Université.

Apprendre à se connaître, à gérer ses émotions et notamment le stress, retrouver de la motivation à étudier, découvrir des méthodes de travail plus efficaces , être à l’aise à l’écrit comme à l’oral… Tout ça devient possible grâce au coaching scolaire que je propose, en utilisant la cohérence cardiaque, une technique de respiration qui diminue de 30% le cortisol, hormone du stress.

​ Dès la première séance, je détermine avec l’élève et ses parents ou avec l’étudiant l’objectif à atteindre, ses besoins et travaille avec lui sur les moyens pour y parvenir. Ensemble, nous établissons un programme personnalisé d’accompagnement.​


Quelques séances de coaching permettront dans la majorité des cas de trouver de meilleures méthodes pour travailler plus efficacement, plus sereinement et retrouver confiance.

Choisissez dès maintenant la formule la plus adaptée à votre situation !

C'est quoi, la cohérence cardiaque ?

C'est une pratique  simple de la gestion du stress et des émotions, via la respiration.  Elle a de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle, notamment la régulation du stress et de l’anxiété. Elle agit notamment sur l'hormone du stress, le cortisol, en la faisant diminuer de 30%

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coaching scolaire "a la carte"

Pour faire le point sur son parcours, reprendre confiance en soi, se remotiver et découvrir des méthodes de travail qui vous permettront d’être plus efficace

PASS "coaching scolaire"

5 séances pour progresser au niveau  des performances scolaires, retrouver l'envie d'apprendre,  reprendre  pour réussir sa scolarité en toute sérénité !

préparation aux examens écrits et oraux

Gestion du stress, travail sur l'attitude, le discours et l'élocution, à travers des mises en situation, pour assurer le jour J

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