top of page
Ocean Rocks
Bureau_plein_pied2_edited.jpg


Je vous accompagne sur diverses problématiques :

​

  • S'affirmer, booster son estime et sa confiance en soi

  • Oser être soi

  • Vaincre sa timidité / prendre la parole en public

  • Préparer un examen / entretien

  • Trouver un emploi

  • Assurer sa reconversion professionnelle

  • Faire face au burn-out et en sortir

  • Gérer ses émotions

  • Prendre des décisions plus facilement

  • Gérer des problèmes relationnels / de couple

  • Définir des objectifs dans votre vie, quel que soit le domaine

  • Optimiser les relations parents/ enfants


Et toute autre problématique que vous rencontrez.

Le coaching est un  processus puissant qui peut résoudre de nombreux problèmes !

​

Tarif : 80 € / séance d'1H15 - 75 €

​

Pass "Coaching de vie " - 8 séances d'1H15 : 549 €

​

Le coaching de vie


Coach professionnelle certifiée, avec une expérience de 10 ans dans l'accompagnement de personnes dans leurs problématiques, et formée à diverses méthodes, je peux vous accompagner sur de nombreuses problématiques, afin que vous atteigniez vos objectifs et révéliez votre plein potentiel, en faisant appel à vos ressources internes.

​

Qu'est-ce qu'un coach ?

​

C’est un professionnel reconnu dans son métier qui accompagne une personne, pour l'aider à développer ses aptitudes,  à révéler son potentiel, et à atteindre ses objectifs. Ni psy, ni gourou, ni assistante sociale, il vous guide à travers des échanges constructifs et des plans d'action.

​

Pourquoi faire appel à un coach ?

​

Concept apparu dans les années 50 par Carl Rogers, le coaching est une méthode très efficace pour accompagner les gens dans un changement ou qui souhaitent apporter des changements dans leur vie, dans une période définie.
Ce processus permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. Au fil des séances, le client approfondit ses connaissances, et améliore ses performances.

​

Comment se passent les séances de coaching ?

​

Je vous accueille dans mon cabinet pour une 1ère séance d'1H, où nous échangeons sur votre problématique,  vos attentes, les obstacles que vous rencontrez, etc.
Selon la problématique que vous rencontrez,  je mets des outils à votre disposition ( basés sur la connaissance et l'estime de soi, la gestion des émotions, notamment ).
Nous fixons ensemble des objectifs clairs, simples, réalistes, atteignables et définis dans le temps. Nous fractionnons ensemble  votre objectif principal en plusieurs étapes simples à mettre en place.

​

Je vous aide à les suivre et vous accompagne tout le long du processus, lors de nos séances mais aussi par mail , téléphone ou visioconférence entre les séances

​

Nous signons un contrat d'engagement mutuel. Je m'engage notamment à donner le meilleur de moi-même pour vous accompagner et à le faire en toute confidentialité et éthique.

​

.

coaching familial

Dans ce monde qui devient de plus en plus individualiste, les relations parents-enfants sont de plus en plus compliquées et la cellule familiale est parfois mise à mal.

​

Je peux vous aider à renforcer, améliorer et réparer les dynamiques opérant au sein de la famille, en travaillant sur des principes fondamentaux :

- La "Mission familiale " : quelle est l'identité de la famille, quels sont ses objectifs

- Les "Valeurs familiales" : quelles sont les priorités de la famille, les qualités et conditions que la famille jugent importantes

- Les "Lignes directrices" : comment respecter la mission et les valeurs de la famille, quels sont les comportements acceptables et attendus des membres de la famille

​

Si chaque membre de la famille s'implique dans ce travail, il en ressortira une belle cohésion familiale, avec des relations apaisées, basées sur le respect et la compréhension

​

​

​

bottom of page